Los expertos piden extremar las precauciones por una plaga de garrapatas: cómo evitar su picadura

Las plagas de garrapatas pueden ser un problema serio, especialmente durante el verano, cuando pasamos más tiempo al aire libre. Además, ahora, con las temperaturas más cálidas , etos animales hacen su aparición antes. Lo expertos alertan de la importancia de prevenir sus picaduras.

Aquí te presento una serie de estrategias para evitar las picaduras de garrapatas y protegerte de posibles enfermedades que pueden transmitir, como la enfermedad de Lyme.

Cómo evitar las picaduras de garrapatas

1. Vestimenta apropiada

• Ropa clara: Usa ropa de colores claros para que las garrapatas sean más fáciles de detectar.
• Ropa ajustada: Lleva pantalones largos metidos dentro de los calcetines y camisas de manga larga metidas dentro de los pantalones para evitar que las garrapatas accedan a la piel.
• Sombreros y gorras: Protege tu cabeza usando sombreros o gorras, especialmente en áreas con alta vegetación.

2. Repelentes de insectos

• DEET: Usa repelentes que contengan DEET en la piel expuesta y la ropa.
• Permetrina: Trata tu ropa y equipo de campamento con permetrina, un insecticida que mata las garrapatas al contacto.
• Repelentes naturales: Si prefieres alternativas naturales, los aceites esenciales de eucalipto limón, lavanda y citronela pueden ofrecer cierta protección.

3. Evitar zonas con alta vegetación

• Senderos y caminos: Camina por el centro de los senderos y evita el contacto con la vegetación alta.
• Zonas despejadas: En áreas recreativas, elige zonas con césped corto y bien mantenido.

4. Revisiones corporales

• Inspección diaria: Al regresar a casa, realiza una inspección minuciosa de tu cuerpo en busca de garrapatas. Presta especial atención a áreas como el cuero cabelludo, detrás de las orejas, axilas, cintura, y detrás de las rodillas.
• Revisión de mascotas: Inspecciona a tus mascotas regularmente, ya que pueden transportar garrapatas a tu hogar.

5. Ducha inmediata

• Ducha: Ducharse pronto después de estar al aire libre puede ayudar a eliminar garrapatas no adheridas.

6. Entorno seguro

• Mantenimiento del jardín: Mantén el césped corto y elimina las hojas y el pasto acumulado. Esto reduce el hábitat favorable para las garrapatas.
• Barreras: Coloca una barrera de grava o madera entre el césped y las áreas boscosas para limitar el movimiento de las garrapatas.

Qué hacer si encuentras una garrapata

Retirada rápida:

• Usa pinzas finas para agarrar la garrapata lo más cerca posible de la piel.
• Tira hacia arriba con un movimiento constante y firme. Evita torcer o aplastar la garrapata, ya que esto puede hacer que partes de la misma se queden incrustadas en la piel.

Desinfección:

• Limpia la zona de la mordedura con alcohol, y lava tus manos y la mordedura con agua y jabón.

Monitoreo de síntomas:

• Observa la zona de la picadura y tu estado de salud general durante las siguientes semanas. Busca síntomas como erupciones, fiebre, dolores musculares o articulares, y fatiga.
• Consulta a un médico si experimentas síntomas preocupantes, ya que podrían ser indicativos de una enfermedad transmitida por garrapatas.

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Prevención a largo plazo de las picaduras de garrapatas

Vacunas para mascotas:

• Asegúrate de que tus mascotas estén al día con sus vacunas y tratamientos preventivos contra garrapatas.

Productos de control de plagas:

• Considera el uso de productos para el control de garrapatas en el entorno doméstico, especialmente si vives en una zona propensa a estas plagas.

Siguiendo estas recomendaciones, puedes minimizar el riesgo de picaduras de garrapatas y disfrutar del verano de manera segura.